Manfaat Makan Ikan Lele Untuk Kesehatan Pada Organ Tubuh Manusia

makanan ikan lele

Mayana Hewan- Dari setiap ikan merupakan sangatlah banyak manfaat nya untuk kesehatan badan manusia sehingga dari kalang muda maupun tua ada yang meenyukai nya. Tidak hanya itu ikan lele itu sudah banyak di pasarkan dimana-mana, dari setiap warung makan hingga restoran bintang lima ada yang menyediakan menu ikan lele, sehingga ikan lele tersebut banyak di pelihara oleh perternak ikan.

Maupun oleh perumahan sendiri yang mempunyai lahan kosong dan lumayan cukup luas. Dengan hanya megandalkan kolam terpal buatan  kita bisa membudidayakan ikan lele tersbeut. Dengan khas nya ikan lele tersbeut mempunyai kumis yang panjang setra badan yang lumayan cukup panjang, dengan keliatan objektip daging ikan lele.

Baca Juga: Cara Budidaya Ikan Lele Yang Baik Mudah Di Kolam Terpal Untuk Pemula Simple

Tersebut kelihatan tidak enak walaupun keliatan badan besar, serta mempunyai sirip panjang karena daging ikan lele di pasaran kurang banyak menyukai nya karena pada daging ikan lele seperrti sudah terkombinasi lumpur.

Baca Juga:  Cara Penyortiran Ikan Lele yang Benar Dan Harus Tepat Waktu

Oleh karena itu dari setiap ikan pun mempunyai sudut pandang yang negatip maupun positip nya, dengan itu dengan yang membudiyakan ikan dengan cara yang baik dan teratur pada pembudidayaan nya ikan akan sehat dan nikmat pada saat di santap menajdi lauk makan. Mari kita bahas sisi positip pada ikan lele seperti ada macem- macem manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti mempunyai giji,nutrisi baik untuk tubuh kita.

Ada beberapa khasiat dan maanfaat bagi tubuh kita seperti yang ada di bawah ini:

Baca Juga: Ukuran Ideal Ikan Lele Untuk Budidaya Dan Ternak Padat Tebar

- lele mempunyai kandungan lair 76/100gram baik untuk pencernaan  

- lele mengandung 17/100grm pembentukan otot

- lele memiliki kandungan lemak 4,5/100gram cukup untuk memasok energi pada tubuh kita.

- lele mengendung karbohidrat 8gram arti nya sangat cocok untuk diet

- lele mempunyai kandungan kalsium 20/100grm baik untuk kesehatan gigi

- lele mengandung flospor 200ml gram baik untuk kepadatan tulang

- lele mengandung kadar jat besi lele 1mg /100gram cukup untuk melancarkan metabolisme peredaran darah

- vitamin D1 pada lele mencapai 100/100gram sungguh baik untuk bola mata

- Vitamin D1 ini yang terkandung pada lele 100gram adalah 0,0 cukup membantu menyanggah anti body

- ikan lele bisa menjaga kesehatan pada organ jantung

Baca Juga: Cara Perawatan Benih Ikan Lele Kecil Agar Cepat Besar Dan Cepat Panen

Dengan banyak nya manpaat pada ikan lele tersebut sangatlah baik untuk di konsumsi baik untuk anak dewasa maupun balita, banyak nya maanfaat sepeti pada jantung karena ikan tersebut mempunyai sumber protein rendah lemak. Dari musim-musim pengolahan pada ikan lele sangat banyak dari mulai menu makan dan hidangan cemilan lain nya, spesies ikan lele yang di jual di pasaran di sebut dengan clarias batrachus l karena sangat banyak mengandung daging

Baca juga: Langkah Cara Budidaya Ternak Pada Ikan Lele Terlengkap Dan Panen Cepat

Ayo dari mulai sekarang dari mulai usia dini kita memakan ikan segar karena sudah banyak manfaat nya untuk kesehatan pada tubuh manusia, sekian dan terima kasih mohon maaf bila masih banyak kekurangan nya.