Manfaat, Kekurangnan Dan Kandungan Ikan Lele Untuk Kehidupan Manusia

manfaat ikan lele bagi kehidupan manusia

Manfaat ikan lele bagi kehidupan manusia karena dari tubuh manusia membutuhkan salah satu nutrisi yang baik nagi kekebalan tubuh. Tetapi tidak hanya nutrisi saja melaikan ikan lele ini mempunyai kandungan sel kangker hingga 3000sel karena ikan lele sangat baik untuk tubuh manusia, ikan lele ini merupakan salah satu ikan favorit karena ikan lele memiliki rasa yang enak dan tekstur daging nya yang lembut.

Namu ternyata ikan lele termasuk ikan yang kotor tetapi meskipun ikan ini hidup dalam gelimbangan yang kotor. Dari sisi baik nya mempunyai 3000 sel kangker, dan ikan lele ini termasuk ikan favorit bahkan di setiap warung makan pun selalu tersedia hidangan ikan lele, karena ikan lele ini mempunyai harga yang murah  dan mebuat sehat bagi tubuh, sehingga kantong keuangan pun akan lebih irit.

Meskipun ikan lele murah ikan ini merupakan ikan yang paling kotor di antara ikan lainnya. Mengapa karena ikan lele ini cocok hidup di perairan yang keruh serta cocok untuk kehidupan nya, karena hidup dalam lingkungan yang kotor ikan lele mampu mengahsilkan kebaikan bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat ikan lele untuk bayi tentu sangat dominan untuk masa pertumbuhan bayi mulai umur 1-5 tahunan karena ikan lele mampu memperkuat daya tahan tubuh sang anak mecegah penyakit yang akan menyerang masuk pada tubuh sang anak, membuat anak pun menjadi cerdas.

Berikut ini ciri dan manfaat ikan lele yang banyak mengandung protein untuk tubuuh manusia. Protein pakan daging ikan lele yang sangat tinggi karena bisa melebihi susu dan daging, tetapi ikan lele tidak mengandung protein saja melainkan mengandung pospor karena pospor tersebut mampu mempercepat pembentukan tulang hingga gusi dan tidak hanya itu saja bisa juga membantu ibu hamil untuk mensintesia DNA.

Berikut Kandungan Sel Pada Daging Ikan Lele

Akan kaya dengan vitamin ikan lele udah pasti termasuk yang terkandung pada ikan lele yaitu vitamin D karena vitamin D ini mempu menjaga salah satu kekebalan tubuh,hingga otak dan sarap sehingga mampu mempersehat bagian orga kepala agar pemikiran nya selalu cerdas.

Dan daging ikan lele mengandung lemak dan omega 3-6 kandungan omega ini mampu pembentukan pada sel otak serta mampu membantu kesehatan pada jantung, serta membantu memperkuat janin pada ibu hamil serta juga dafat mengembangkan penglihatan saraf pada bayi. Sedangkan omega 6 berpungsi juga sebagai menekan dara pada kolestrol serta merta meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan tekanan darah.

Ikan lele pula mengandung kandungan vitamin B12 karena kandungan vitamin tersebut mampu memenuhi 40% bagi kalangan dewasa. Terutama sangat bagus bagi pengubahan karbohidrat mejadi salah satu energi bagi kesehatan tubuh manusia, apabila seseorang yang kekurang vitamin B12 ini maka akan berubah pada badan serta mebuat loyo dan tidak semangat bagi tubuh.

Maka marilah kita mengkionsumsi ikan lele, karena sangat baik bagi kesehtan tubuh manusia sehingga sehat itu mahal. Dengan modal yang sedikit dan irit sehingga mudah di jumpai di setiap warung makan hingga rumah makan besar, dengan ada nya ikan lele marilah tingkatkan mengkonsumsi ikan.